런닝머신이랑 왕오달

[ㅅㅅㅅ(106.101)]

생각보다   2개  너무 다른데??

런닝머신 3키로  한번도 안쉬고 빠르기 11로 가능해서

왕오달 오늘 처음했는데  좆밥일줄 알았는데


생각보다 왕오달 존나 힘들다...    42회에서   포기했다

[익명(116.44)]

또또 시발 연막치네

[ㅅㅅㅅ(106.101)]

진심이야.... 너무 힘들어서 포기함... 진지하다 친구야

[익명(175.121)]

실외가 맞바람땜에 좀 힘들긴 해 근데 금방 늠 - dc App

[ㅅㅅㅅ(106.101)]

후... 진짜 자만하고 있다가 처음 해봤는데 피봤어 매일 꾸준히 한번씩 하려구..

[익명(175.121)]

3단계까지 초반 스퍼트 살짝 내고 속도 이어가면서 경보로 들어가면 체력 많이 아낄 수 있음 - dc App

[ㅅㅅㅅ(106.101)]

오 팁 고마워

[익명(124.59)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3k를 안쉬고 뛰는데 왕오달 48회를 못한다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅅㅅㅅ(106.101)]

ㅇㅇ 레알이다 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 페이스 조절을 못하는듯.. 런닝머신은 계속 같은 속도로 뛰잖아