처음부터 합격 기준 넘기려고 무리해서 연습하면
몸 망가져서 기록이 점점 나빠지는 마법을 경험할 거다
너가 합격해야 되는 시점은 체력시험 날이지 지금이 아냐
당장에 합격기준 넘겨서 마음의 안도감을 느끼고 싶은 맘은 아는데
다치면 그냥 올해는 물 건너가는 거야
하루에 조금씩이라도 살 빼가면서 꾸준히 기초체력 쌓아야 된다
윗몸은 30개 넘기고 하루 웬종일 퍼지느니
아침 점심 저녁 나눠서 20개씩 연습해라
왕오달도 40개 넘기고 퍼지느니
매일매일 30개씩 넘겨라
그렇게 기초근력이 탄탄해지면 2주 뒤면 합격 기준 가뿐히 넘는다
그리고 완주 후 앓아눕거나 하는 후유증도 덜 하다
운동은 이렇게 하는 거다
이미 왕오달55개 윗몸42개하고 병신되서 병원다닌다
너 뭐하노 체력학원 안열고 참슨상이네