여태 이좋은걸 안하고 철봉매달리기랑 잼잼이만 하고살았네...
그러니 악력이 안늘지 ㅜ
추감기 2.5키로로만 하는데도 전완근 찢어질거같네..
추감기도 매일해도되나? 셤 전에는 당연히 쉬어야겠고
악력똥줄이라..