윗몸 하루에 300개씩 땡기면 는다

[익명(1.243)]

6일연속 300개씩 땡기고

하루 딱쉬고 재면 늘어있음ㄹㅇ

[익명(211.222)]

한번에는 몇개??

[익명(1.243)]

최대한 할수있을만큼

[익명(211.222)]

한번에 50개씩해. 지구력을 늘리는거야. 허벅지 잡으면서 올라와. 고무밴드 매고 올라오던지.