우울증약 드셔보신 적 있으신가요?

[익명(211.36)]

현직인데 우울증 걸린거 같아서

먹어볼까 하는데 효과는 어떻고

혹시 인사상의 불이익이 올까요?

[dd(183.101)]

아재요 일단 정신과 말고 내과 가서 상담이라도 해보세요 기록 남으니까 딱 우울증약 아니여도 그런 계열로 받을 수 있는걸로 알고 있음 파이팅 - dc App

[익명(154.16)]

정신과 기록 절대 못 봄;

[dd(183.101)]

그러니? 미안... - dc App

[익명(154.16)]

정신과 다니는 직장인들 얼마나 많은데 요새 정신과 기록 철저히 관리되고 본인 외에 아무도 못 봄.

[ㅇㅇㅇ(180.189)]

우울증약 여러가지 있겠지만 약간의 도움이 될 거예요. 인사상 불이익이 나는 없다고 알지만 있다고 하면 헌법 소원감일 수도. 현직 업무상 스트레스로 인한 거니까 더욱이.

[익명(220.127)]

저는 수험생인데 공부 중 우울증와서 병원도 가보고 우울증에 대해 알아봤는데 너무 약이나 병원에 의지하지 마세요. 병원이나 약도 효과가 있겠지만 개인마다 차이가 있어서 만병통치약은 아니에요. 결국 자신의 근본적인 원인에 대해 겸허하게 마주해야하고 진짜 뻔한 소리 같지만 운동이나 야외활동 많이 하는게 방법이에요

[익명(220.127)]

일단은 지금 상황 진정하려면 약과 병원진료가 우선이지만 본인의 의지가 중요해요. 최대한 단순하게 생각하고 운동이 부담스러우면 그냥 햇빛 쬐면서 걷는게 가장 좋아요

[익명(220.127)]

그리고 집에서 쉬는날에 무기력하다고 누워있으면 안 됨. 이게 계속 되면 진짜 일어나는게 정말 미친듯이 어렵고 힘듦. 할 일 없다고 누우면 안되고 낮에 무조건 걸어야함

[익명(211.36)]

업무상 하루에 만보씩 걷고 있어요.. 운동이 문제가 아닌거 같아요 무기력증이 너무 와서 일 끝나고 항상 집에 있어요 나갈 힘이 없어요

[익명(220.127)]

걸어도 낮에 햇빛보는거랑 없는거랑 진짜 달라요. 저도 공부 중 우울증와서 자살충동 여러번 왔는데 진짜 낮에 햇빛 보는게 효과가 굉장합니다. 일하시는 중이라 힘들겠지만 어떻게든 낮에 야외활동 하도록 해보세요