윗몸 매일 200개씩하는데 휴식하면 확실히 올라오는 게 달라지냐??

[익명(211.36)]

지금 복부 ㅈㄴ 땡기네

[dd(183.101)]

일분 몇개컷 - dc App

[익명(175.121)]

ㅇㅇ 나 휴식 안했을때 27개 하던 거 하니까 33개까지 오르더라 확실히 휴식차이 ㅈㄴ큼 - dc App

[익명(58.226)]

휴식은 얼마나 해야됨?

[익명(175.121)]

난 복근은 3~4일 하려고 - dc App