윗몸일으키기 팁하나 주자면

[급벌찬(175.121)]

무조건
매트에 몸을 던져라
생각보다 푹신해서 안아프고
탄력도 있어서
괜춘함
그렇게 하면 머리 어깨 다 다아서
감독관도 아무 말도 안한다
연습때 단 한번도 40개 넘은적
없는데 45개 함..

[익명(110.70)]

왕오달도줘 - dc App

[급벌찬(175.121)]

왕오달은 초반에 무리만 안하면 됨

[익명(110.70)]

실내버프 어때요 - dc App

[급벌찬(175.121)]

시원하고 해서 분명히 버프있다

[익명(115.136)]

벌찬이형이라 믿어도될랑가모르겠다

[급벌찬(175.121)]

믿어라 ㅉㅉ

[익명(124.53)]

벌찬이말이라 연막같다

[익명(223.62)]

머린 닿을 필요 없자나 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅎㄹㅇ(203.149)]

나도동감 45개따인데 평소에 대가리꽂고 하다가 마스크 코로 가길래 중간에멈추고 마스크 벗습니다 말하고 대가리 꽂고 50개 했다 매트 죽인다 체학보다 좋음 개인적으로

[ㅋㅋ(27.166)]

456조 윗몸 감독관님이 머리는 안대도 되고 어깨만 닿게하랬어 참고하셈

[익명(118.235)]

악력기는 어떰?

[익명(211.215)]

연막이다 속지마라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.36)]

벌찬이 거르는게 교갤 국룰인데 음.... - dc App

[12313235(180.71)]

악력팁좀요