타케이 48찍꼬 6일째 쉬고있다 내일 오후인데

측정 직전에 잼잼이로 풀어주나? 파지는 알겠고 쥘때 팁 없음?

힘줄때 광배근 써라 호흡 어떻게 해라 이런거