밖에 비가 와서 실내에서 측정 실시함


윗몸 42회 달성
평소 이불 펴고 41회가 최고치였는데
42개 하고 3초가 남았음 마지막 43개 때 끝까지 당기지 못하
고 쓰러짐

악력 패스 가능해보여서 생략(오늘부터 휴식기 들어감)

10미 뛰다가 스텝 꼬여서 살짝 멈칫했는데 11초대 나옴
10미는 그래도 사람처럼 뛰기만 하면 통과가능하다는 걸 느낌

왕오달(제일 힘들었음)
제일 쫄리는 왕오달이었음 교꿈사에 있는 노래 첨부되어있는 교정음원으로 뜀
7 14 22 30 38 47 숫자를 염두에 두고 페이스를 점점 끌어올리는 연습을 함
페이스 맞추는 건 매우 성공적이었지만
40개 넘어서부터 진짜 힘들었음 50개만 뛰자 이 생각했는데 오히려 힘이 빠져서 속으로 시발시발하면서 뜀 생각보다 오래 뛰어짐
옆에 친구가 지켜보고 있었는데 47개 때 2개만 더!! 이러길래 49개까지 뛰고 그만 두려 했는데 그 다음 또 2개만 더!! 이러고 마지막 3개만 더!!! 이러길래 결국 다 뜀
그래서 결론은 왕오달 교정음원으로 54회 하고 그대로 고꾸라짐ㅋㅋㅋㅋ

이제 얼마 안남은 시점이라 매우 쫄렸는데 모두 동그라미 기준 패스 되는 걸 확인하니 조금은 안심이 된다.
이제 남은 기간 동안 근육 회복하고 가볍게 조깅하고 가야겠다.

긴 글 읽어준 교붕이 친구들 형님들 고맙습니다.
체시 남은 교붕이들도 끝까지 파이팅하기를 바란다.