왕오달 질문좀

[익명(116.44)]

삼성헬스 기준

5키로 30분 초반대로 끊고

1키로 전력 아니고 숨차는 정도로 뛰면 5분 10초대 나오는데

왜 왕오달만 뛰면 42개쯤에서 퍼지지ㅠㅜ

단순히 보면 7분동안 1키로 뛰는건데

담주 시험인데 걱정이다

[익명(211.48)]

찍고 턴하니까 그냥 달리는 거랑 좀 다르지. - dc App

[익명(121.133)]

발목이랑 허벅지 지쳐서 아님? 턴하다가

[123ㅍ(218.52)]

시험장 버프 있음

[익명(123.143)]

왕오달은 인터벌이라 스타트가 많아서 허벅지 근육도 꽤 필요해서 조깅이랑 쓰는 근육빈도가 약간 다를걸 - dc App

[익명(220.74)]

나 1키로 4분 30초대로 뛰었는데 42개에서 힘들었다 ㅋㅋ 이건 걍 왕오달을 많이 해야함

[익명(1.227)]

나 경찰 천미 만점이었거든? 이거 런닝머신으로는 15.6으로 땡겨야 하는거고 3분30초정도를 그렇게 달렸었는데.. 근데 힘들기는 왕오달이 더 힘들었다 숨차는거 보다 다리에 부하가 걸려서 무릎 발목이 너무 아파서 힘들었고 근육이 올라오드라.... 시발 나만 그런가