윗몸3일쉬는게 맞냐?

[익명(175.200)]

14일 시험인데 비와서 달리기는 못하는데 윗몸도 하면 안되냐

[익명(110.15)]

이틀만쉬어도 충분하긴함

[익명(211.110)]

7일

[익명(223.62)]

4일 이상

[익명(223.33)]

48시간 국룰 오전이면 오늘 저녁까지 오후면 내일 오전까지

[익명(223.38)]

복근은 금방회복댄다 근육마다 회복정도가 달라 근디..3일 전이면 걍 쉬는게 나아

[익명(59.22)]

지금 하루 더 연습하기. 하루 더 쉬기 둘 중에 선택하라면 나는 후자.

[익명(42.82)]

지금은 보전이 최우선이지

[ㅁㅁ(121.175)]

쉬는 게 나을듯

[익명(211.110)]

38개에서 3일 쉬고 42개 했다