14일 체시 8일부터 휴식중

[익명(121.175)]

캠리로 악력만 한번씩 측정하는데 1씩 회복되더니 오늘 50복구...남은기간동안 2만 더올랐으면 좋겠네

[익명(211.110)]

측정도 하지마라

[익명(121.175)]

이제 풀 휴식하려고함

[익명(223.62)]

휴식땐 측정도 하면 안될텐데 - dc App

[익명(121.175)]

아직 마이 남아서리

[얘들아(14.5)]

달리기는 오늘 왕오달 측정은 하지말고 러닝은 좀 뛰어둬라.. 안뛰다가 체시 때 뛰려니까 호흡 페이스 조절이 안되더라

[익명(121.175)]

ㄹㅇ? 짐 비오는디...

[얘들아(14.5)]

다른건 아예 안하고 휴식하는게 좋다고 생각하는데 러닝은 이틀전에는 왕오달 전부다 뛰라는게 아니고 조금이라도 뛰어볼 수 있으면 뛰어두는게 좋은것같다 너무 안뛰다 뛰려니까 호흡 망가지고 다리 근육이 굳어있더라

[익명(121.175)]

그럼 왕오달 느린것만 살살 뛰어야겠다 조언 ㄳ

[얘들아(14.5)]

그래 잘 준비해서 체력 통과해