3대 500이상 치면 물류 알바 밥이냐?

[익명(118.235)]

다들 물류 상하차 힘들어서 빤스런 많다고 하던데 ㅋ 3대 500이상이면 밥이냐? 특히 데드리프트 200 정도 들면 안힘드냐??

[익명(182.219)]

서로 아예 다른운동임 하나는 1rm 하나는 몇시간동안 계속해야되는 근지구력이 문제가 되니깐

[익명(182.219)]

근력이 좋으면 당연히 편하겠지만 좀 결이 다름 그리고 3대 500정도되면 보통 관절에 한두번 문제가 생긴경우가 많은데 그게 치명적이다

[익명(117.123)]

무거운거 들땐 유리한데 빠레트 랩핑작업할 땐 뒤져나갈듯

[익명(121.176)]

헬스랑 다르다. 나도 헬스충인데 한계를 느끼고있다. 연수원가기전하려했는데 추석전까지만할까 생각중