레인보우 블루만 써도 진짜 악력 오르는게 신기하네

[익명(124.254)]

주2회 네거티브 하고있는데

오늘 신기록 세움

물론 아직 ㅈ밥이다

2주차

47.4키로

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[익명(114.206)]

내가블루로만 연습하고 타케이새거 40찍고 시험장거는 50나오더라

[익명(124.254)]

와 시험장꺼랑 허벌타케이랑 차이 오지나보네 - dc App

[익명(223.62)]

부상 조심해 악력할땐 다른 팔운동하면 안돼 내가 악력 팔굽혀펴기 같이하다 경찰에서 교정 넘어왔어 팔꿈치 힘줄 나가서

[익명(124.254)]

아이고 행님.. 조언감사합니다 - dc App