유튜브보니깐 교대근무때문에 이직하신분들도 꽤 있어보이네...

[익명(118.235)]

사무실이나 일근으로 빠져도 직업특성상 교대근무자체에 완전히 벗어나지는 못한다는데

근데 밤에 잘시간 4시간 주는걸로아는데

4시간 자고 틈틈이 눈감아주면 되지않나...

[익명(175.223)]

4시간 바로 잠든다는 보장도 없고 그게 매일 같은 패턴도 아니고 자는 시간이 일정하지 않으니까 호르몬 불균형이랑 바이오리듬 깨지니까 사람이 피폐해지는거임

[익명(211.198)]

잠자기전에 준비시간 근무전에 미리깨는시간 다 따지면 3시간정도이고 그 3시간을 제대로 자기도 힘들고 ㅇㅇ

[익명(211.57)]

4시간 온전히 잠을 자기 힘들어. 내 집도 아니고, 옷갈아입고 씻고 준비하는 시간이 있어서, 최대로 3시간 반 정도 자는 거 같네. 그리고 10~02시에 자야 되는 경우엔, 잠들기 힘들어.

[익명(118.39)]

밤에 빨리 잠못드는 사람들이 좀 있음 그런사람한테 교대근무는 지옥이지