취미생활로 무도 vs 헬스 너넨 취향이 어케 됨??

[익명(124.58)]

교정직처럼

사람 상대하는 직업은

무도를 배우든 헬스를 배우든

이런 운동 관련 취미를 자기계발로 하는 게 좋은 것 같아서 그런데

너넨 뭐하고 싶음?

무도는 꾸준히 해서 단증도 올리는 거고

헬스는 pt를 받든 뭘 해서 정말 몸 만들어보는 거고

[익명(116.39)]

독서해라. 몸보다 마음에 양식을 더 쌓아라. 육체는 쓸모없다.

[익명(58.238)]

헬스

[익명(124.58)]

헬스 안어렵냐?? 완전 히아찐이라 기구사용도 눈치보임

[27(113.199)]

헬스가 갑이지 무도같은경우는 아무리 내가 싸움 ㅈㄴ잘한다하드라도 그거써먹어서 사람 다치게하면 존나피해보지 남자는 일단 기싸움부터 들어갈때 자신보다 즉 프레임(몸사이즈)이 크면 고개숙이는경우가 10명중 9명임 애초에 등치크면 싸움도 피해갈수있다는거 그리고 경찰이나 교도관은 어쩔수없이 상대 제압할때 힘으로 제압해야하니깐 헬스가 걍 답임

[익명(124.58)]

보니까 무도관은 대체로 회비가 비싸더라고 그리고 06-22시 내가 원하는 떄 암때나 가서 훈련받는 것도 아니고 이런 부분 때매 교대근무인 직장은 헬스가 스케줄상 맞는 거 같기도해서

[27(113.199)]

근데 애초에 등치목적으러 헬스할거면 기본 사이즈가 어케되냐에따라서 달라짐 남성 95사이즈 입고그냥 흔히말하는 고딩같은 멸치다? 어디가서 그나마 등치로 기안죽을거면 최소 4년은해야됨 여자들이 원하는 잔근육 패션근육 옷입었을때 멸치 이런몸도 4년컷임 매주 6일꼬박해서

[27(113.199)]

결론은 헬스할거면 4년이상 근데 어중간하게할거면 시간낭비에 체력낭비 안하는게맞음

[익명(124.58)]

헬스를 혼자서 단련할 수 있는 레벨을 만들고싶음 웨이트 하는 법이랑, 헬스장 기구 매너 사용법 운동코스 꾸준히 할 수 있는 수준을 원하는데 너무 찐따라 소심해서 맨날 런닝머신만탔음

[27(113.199)]

헬스 얘기하니깐 잼있네ㅋ나 첨에갈때 소심해서 사각지대에있는 기구하나만하다가 삼사일차부터 운덩하는 지인이알려주면서 하다보니깐 그런거 사라짐 맨처음에 운동하기잔에 나도 못한이유가 내가 운동하면서 잘못된자세로하면 사람들이 쳐다보겠지? 이러고 소극적으러했는데 지금사람들 운동하는거보니깐 거의 회원 반이상은 잘못됬고 아니 체형이 다 다르니깐 운동법도다른걸 깨달음

[27(113.199)]

쓸데없는 망상이엿단거임..그리고 ㅈㄴ웃긴게 헬린이들이 3개월좀배웠다고 다른사람 운동보면서 저새기 운동잘못됬네이러면서 실실쪼갬 근데 정작 웃는애가 지가 잘못된줄모르지 이런경우도 ㅈㄴ많아서 소심할필욘없다는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하여튼 존나룻긴거많음

[익명(124.58)]

막상 그 벽을 뚫는 순간 헬스장이 자기의 세상이 되는구나.. 기구 사용법 휴식 매너도 알게 되고 등등 난 주변에 지인도 없고 호갱님 되어서 피티끊고 트레이너한테 사바사바해서 헬스장 운동능력 만들어야겠다.. 그런 헬스장 기구이용 공포증을 극복하고 운동하는 법을 터득해야겠다

[27(113.199)]

그냥 어쩔수없으면 피티받는데 다른거 다필요없고 니가 하고싶은부위에 어떻게하면 잘들어가는지만 터득하셈 즉 오늘은 등해야하는데 가서 등하면 등만으로만 근육터는방법 즉 한부위에만 집중.. 이게 초기때 너무중요함 이걸고 초반성장때 늦게터득한사람과 몸성장 차이지림..

[익명(210.99)]

실전에 도움되는 무도 있나요?

[익명(58.141)]

아구창 안날리고 일대일 제압은 주짓수가 좋다