악력 네거티브 운동 한 다음날 악력 줄어드는거 정상?

[익명(125.185)]

며칠 쉬고 나면 다시 올라감

네거티브 한 직후라 근육이 지쳐서 줄어드는거임?

[익명(119.71)]

악력은 자주하면 안좋다던데

[dd(211.51)]

정상 - dc App