내가 아파트 보안업체에서 1년6개월정도 일한적이 있는데
야간하고 다음날 아침에 집에와서 잠자고 대충 오후에 일어나는데
그럼 또 새벽에 잠이 안옴 ㅋㅋ
그럼 결국 거진 밤새거나 새벽에 겨우 잠들어서
다시 오전이나 낮에 눈뜸.
그 상태서 다시 야간나가는데 ㄹㅇ 잠잔거같지도않고 몸은 여전히 피곤함,
야비야비면 야간 끝나고 그 다음날 아침부터 쉬고 그 다음날 야간출근이라 시간 존나 많아 보이잖아?
근데 그 시간동안 수면패턴 계속 꼬여서 제대로 잠 자는 것도 아니고
쉬는 느낌도 전혀 안남..
야간하고 다음날 아침에 집에와서 잠자고 대충 오후에 일어나는데
그럼 또 새벽에 잠이 안옴 ㅋㅋ
그럼 결국 거진 밤새거나 새벽에 겨우 잠들어서
다시 오전이나 낮에 눈뜸.
그 상태서 다시 야간나가는데 ㄹㅇ 잠잔거같지도않고 몸은 여전히 피곤함,
야비야비면 야간 끝나고 그 다음날 아침부터 쉬고 그 다음날 야간출근이라 시간 존나 많아 보이잖아?
근데 그 시간동안 수면패턴 계속 꼬여서 제대로 잠 자는 것도 아니고
쉬는 느낌도 전혀 안남..
낮에 땀나도록 운동좀해라 운동을안하니그러지
그때 꾸준히 헬스다녓어
맞음 - dc App