체력 이거 쉽게 볼 것이 아니네요

[교정직(correction1)]

현 상황

10m : 안 해봤음

악력 : 예전 소방 때 60 나온적 있어서 크게 걱정은 안 하는데 캠리 사서 재보고  막판에 체학가서 타케이 잡아볼 생각

윗몸: 27개

왕오달 : 마스크 쓰고 40개

현재 위험을 감지하고  매일 윗몸 100개 크런치 100개 레그레이즈 100개  플랭크 30초씩 3회 하고 있습니다

[익명(218.235)]

체중 많이나가는 편이죠?

[교정직(correction1)]

186에 85 입니다

[익명(222.119)]

수석임

[익명(112.166)]

마스크좀벗어

[교정직(correction1)]

집 앞 아파트단지에서 하는거라 눈치 보여서 어쩔 수가 없네요 새벽에 턱스크로 해볼까 생각중입니다

[익명(14.34)]

소방준비했단놈이 윗몸 27개?

[교정직(correction1)]

소방때 체탈 했었는데 그 때 윗몸43개 했었는데 지금 운동 아예 안하다 보니까 확 줄었네요