개약골 체력 준비 근황

[익명(223.62)]

런닝머신

9킬로 6분+12킬로 2분 뛰기 (뒤질뻔함)

윗몸

35개 땡기고 1분 쉬었다가 10개 더

악력

캠리로 47.6 나옴 (처음할때 33 나옴)

열심히 하자

[ㅣㅣ(106.102)]

20m줄자사서 한번재보지 - dc App

[익명(223.62)]

내일 함 해볼려고

[ㅣㅣ(211.36)]

그래 실전하고 그냥 달리는거 하고 많이 다르더라 - dc App

[익명(121.172)]

악력 얼마만에 늘림 뭐로

[익명(223.62)]

블루 네거티브 하긴 했는데 걍 요령 생긴게 더 큰 거 같기도 함