주야비 근무를 1년6개월해봤었는데..

[익명(223.62)]

백혈구 증가...콜레스트롤 수치 증가..
중성지방 증가로인한 고지혈증 확정..ㅜㅜ
교대근무 할짓이 못됨..
특히 주야비 근무 체제는 격일근무 다음으로 최악임..

[익명(218.238)]

야식 처먹고 자기 전에 처먹고 운동은 안하니 그렇게 되지 ㅋㅋ 뭐 근데 교대근무가 몸에 안좋은 건 사실..

[익명(223.62)]

나이 먹으면 아무리 조절해도 안됨..ㅜ 나도 하루 한끼 저녁18시 이전에 다 먹고 야식.음료.과자 다 끊어도 밤새는 근무는 적응 못하겠드라..ㅜㅜ

[익명(218.238)]

음식 조절해도 그런 거면 몸이 몸 버티나 보네....

[익명(223.62)]

암튼 절라 힘듦...ㅋ 밤새는거 자체가 토나옴..ㅜㅜ

[익명(222.97)]

교정직 경찰 소방 거의다 고혈압임