군대 혹한기 영하 20도 텐트
숙노하러 가서 쌩판 모르는 아재들이랑 자는데 모텔에서 3분컷
02시~06시 자면 진짜 걍 평소에도 5시간 정도 자서 다음날 진짜 휴무일거 같음
ㅇㅇ
풀로잔다쳐도 절대적수면양이 부족한데, 장기적으로 몇년 했을때 그리고 생물학적 나이가 들어감에따라 힘든요소를 고려해봐야지 4시간안이라는 상황에서 3시간자든 4시간자든 니가 얼마나 잘자냐는 안중요함
ㅇㅇ
풀로잔다쳐도 절대적수면양이 부족한데, 장기적으로 몇년 했을때 그리고 생물학적 나이가 들어감에따라 힘든요소를 고려해봐야지 4시간안이라는 상황에서 3시간자든 4시간자든 니가 얼마나 잘자냐는 안중요함