몸 크기말고 이소룡 근육으로 소근육 만들고 싶으면 어케함?
크기 작게 딴딴해지고 싶으면 작은 중량으로 30회 이상 고반복, 1분 이하 짧은 휴식 가지면 됨 그런데 이소룡은 살이 너무너무 없어서 작아 보이는 거지 슈퍼파워초근돼임
잔근육 그딴거없다 ㅋㅋ
몸 크기말고 이소룡 근육으로 소근육 만들고 싶으면 어케함?
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잔근육 그딴거없다 ㅋㅋ