왕오달 6분에 1키로라며

[익명(211.36)]

런닝머신으로 10 맞추고 쭉뛰어야되는거?

- dc official App

[익명(222.119)]

서서히 올라감 14인가 그때까진 산보가능

[익명(211.36)]

천천히뛰다가 빨리뛰어야되는게 규칙임? - dc App

[익명(49.143)]

ㅇㅇ교정음원 찾아봐라 검색하면 나온다 유튜브에도 있을건데

[익명(222.119)]

띵 소리 나옴 그 소리전에 출발하면 부정출발 탈락

[익명(49.143)]

소방 왕오달보다는 한 10~15개는 쉬워 그래서 연습할 때 소방 음원으로 연습하면 좋다

[익명(49.143)]

한 서른 개 중후반부터 이제 도착하자마자 바로 다시 뛰어야됨 이게 멈췄다가 출발할 때 다리 많이 털려서 운동 안 한 사람들은 호흡도 호흡인데 다리 아파함ㅋㅋ

[익명(211.36)]

알려줘서고마워 - dc App

[익명(211.47)]

유툽에서 검색해봐. 너 혼자 마음대로 시간내로 뛰는게 아니라 음원에 맞춰서 뛰고 멈추고 뛰고 왕복하는거임

[익명(211.36)]

아하.. 감사 - dc App

[익명(49.143)]

근데 진짜 부상 아니고서야 왕오달에서 떨어지는 사람 거의 없다

[익명(211.36)]

나중에해봐야지 - dc App