쌩 무릎으로 뛰니까 내리막이나 계단 내려갈때 무릎이 아파서 한달 쉬었던적 잏ㅅ음 근데 무거운 체중은 아닌거같은데 왜그런지 모르겟음 그 뒤로 다이소에서 무릎보호대 대충 사고 일주일에ㅜ한번밖에 못 뜀
그정도면 무릎 인대쪽 다친거 아닌가
한달 안뛰고 쉬니까 다 나음
뛰고나서 얼음팩으로 무릎 아이싱 항상 해줘