필합은 할거같아서 체력연습하려하는데


깍지끼고 무릅찍기 하면 20개하면 ㅈㄴ힘듬

깍지안끼면 30개 하고 힘들어서안했는데 늘리기가능한가??

깍지차이가 그리심하냐?