런닝머신 8.0으로 10분뛰고 9.0으로 1분 더뜀

[익명(118.235)]

십힘든데 이거론 모자람?

[익명(jzhzi6vjiot4)]

소신발언) 존나 모자람 11-12 이상 10분 버텨야함

[익명(118.235)]

ㄹㅇ?

[익명(116.121)]

10으로 6분 버티니깐 뒤질꺼같은데 하

[익명(jzhzi6vjiot4)]

차츰 늘리면 됨 과체중이면 살 좀 빼고

[익명(jzhzi6vjiot4)]

43일 정도 남았으면 왕오달 금방 오름

[익명(59.15)]

13으로 2,30분뛰면 좃밥임?

[익명(jzhzi6vjiot4)]

13 20-30분은 걍 지금 해도 합격하겠다

[익명(59.28)]

런닝머신은 잘 모르겠고 그냥 밖에서 1km 6분안에만 들어오면 왕오달 합격권임

[익명(116.121)]

그냥 뛰는거보다 훨씬힘들던데 이유가뭐지

[익명(116.121)]

러닝 1km 6분 간신히되긴하는데

[익명(59.28)]

교정 왕오달 음원이 48회 기준 6분14초라 딱6분이면 아슬아슬하긴해

[익명(jzhzi6vjiot4)]

왕오달 중간 턴해서 호흡이 더 가쁨

[익명(59.28)]

어디까지나 합격권 체력이라는거지 왕오달 직접해보긴 해야함 러닝머신뛰는거랑 다름

[익명(121.183)]

왕오달은 음원 다운받아서 20미터 직접 해봐야 한다. 턴하는 동작이 있기때문이다. 몇번만 해보면 개 껌이긴한데 막상 처음해보면 루틴이 익숙하지 않을수 있다 꼭 시험처럼 해봐라