내가 60이상은 일단 복근만이라도 무조건 해놓으라고


누누히 강조하는 이유다.


윗몸 그거 좆도 아닌데


니들 몸도 다년간의 공시생생활로 좆밥이 되어 있다.


악력은 연습하면 어지간하면 세모는 나오고

나머지 두개는 뭐 꾸준히 2~3주만 하면 넉넉하다.


보통 대부분의 체탈자가 윗몸에서 나오는게


윗몸 간만에 빡씨게하면 알 배기는데


이게 사람에 따라서는 일주일 이상 간다.


상상해봐라


니가 60점 초반이라 다 포기하고 있었는데

턱걸이로 필합떳다??

그래서 당일날 윗몸했는데 알이 일주일 이상 간다???

그럼 체력시험 당일까지 정말길어야 2~3주 남는거다

뭐 2~3주면 그깟거 떡을친다고??? 그런 생각하는 새끼들중 상당수가 매년 체탈하는거다.



걍 지금 윗몸만이라도 빡씨게 한두번만이라도 해둬라.

그럼 뽀록 터지면 가능성생기는 거다.