멸치라 주 3회 체학가는데 가능성 있냐?

[익명(125.185)]

캠리40 나왔는데 타케이 첨잡을때 파지가 잘못됐는지 35밖에 안나옴

왕오달30

윗몸30

10미터 12초(생각보다 줍는 시간땜에 무조건 쉬운건 아니더라)

그리고 체학 안가는 날은 뭐해야함? 악력기 잡고 철봉 매달리고 조깅, 윗몸 해야함? 부상 조심하기 위해 강도는 체학보다 낮게?

[익명(122.43)]

주 6회가라 총체적 난국이네 피들스틱이라그런지

[ㄹㄹ(58.123)]

주 12회가라

[익명(220.81)]

멸치인데 윗몸 왜 30밖에안나오노

[익명(59.28)]

4개다 똥줄이노

[익명(223.39)]

보통 멸치새끼들 악력만 문제고 윗몸은 가벼워서 쉽게 되던데 이새낀 다 안되네

[익명(59.15)]

악력 단기간에 안늚 ㅋㅋㅋ

[익명(110.35)]

타케이 이거 순간적으로 힘 확 주는거지 꾸욱 오래잡고있는 거 아니다

[익명(125.185)]

멘탈 공격하는 악플보다가 이거 보니 치유된다

[익명(110.35)]

꽉!이 아니라 꾸~욱인데 이 ~욱 할 때 엄지로 검지 꽉눌러라 간격은 니가 알아서 니 손에 맞게 찾고

[익명(110.35)]

단기간이라 그냥 불안해도 네거티브 안다치게 하면서 잘 쉬고 좀 풀리면 측정해보고해야지 무턱대고 계속잡다가 인대나가면 걍 내년행임