얘들아 똥배 어케 빼냐 뱃살

[익명(222.103)]

그냥 존나 뛰는수밖에?

[익명(211.208)]

일단 덜먹어야됨 그래야빠짐

[익명(222.103)]

밥 양을 식당 공기밥 천원짜리 그 정도만 먹어야될까

[익명(jzhzi6vjiot4)]

식 단 관 리

[익명(222.103)]

나 하루 2끼 그냥 일반 집밥임 많이 안 먹고

[익명(jzhzi6vjiot4)]

밥 줄이자

[익명(106.102)]

왼쪽 젖꼭지를 1분간 마사지해준다. 30초 휴식. 오른쪽 젖꼭지를 1분간 마사지해준다. 30초 휴식. 이런 식으로 3세트 하루에 세 번 텀을두면서 실행해보세요. 효과 있습니다.