체학 가면 늘긴느냐

[익명(211.234)]

윗몸 하다가 배 엄청 땡기길래 그만하고싶어도 계속 시키기만하고

그래서 혼자하는게 낫다고 판단하고 안갔었는데ㅇㅇ

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[익명(106.101)]

무리하면 더 안좋은데 매일 배아플정도로만 꾸준히 하면 금방 늠

[익명(211.234)]

그치 무리하게 계속 시키더라고 더이상 올라갈 힘도 없는데 지금은 윗몸 38개 쌉가능임ㅇㅇ - dc App

[익명(59.28)]

체학도 강사따라 돌팔이들도 있어가지고 마냥 믿을건 못됨

[익명(122.43)]

체력을 뭔 수학가르치듯이 가르칠것도 없고 걍 개노가다 억지로 양으로 조져서 하게 하는건데 혼자서 되면 굳이 갈 필요없긴함