혼자 운동하는 애들아

[익명(222.103)]

내가 달리기를 마지막으로 한게 5~6년전이고

뛰어본적없거든

이번 주말은 가볍게 러닝부터 할겅데

그냥 동네 공원 2~3km 뛰는거

이것도 도움되긴하노?

아님 바로 걍 왕오달, 10m

트랙가서 연습할까

[익명(58.122)]

도움은 당연히 되는데 나중에 연습은 또 종목대로 해야됨

[익명(222.103)]

토일 이틀만 가볍게 몸풀고 월요일부터 해보께