턱걸이 악력에 별로긴해

[익명(58.143)]

단기간 목적이면 걍 매달리기로만 전완터는게 젤효율적

[익명(39.7)]

응 씹 비효율

[익명(175.201)]

그냥 매달리기는 재미가 없어서 턱걸이하면서 겸사겸사 매달리는 듯?

[익명(58.143)]

턱걸이 다끝나고 매달ㄹ기만 따로해

[익명(183.106)]

그니까... 거의 관련없더라 멸친데 턱걸이는 나름 하는데 악력은 낮게 나옴

[익명(221.141)]

몸무게 70~80키로 애들이 풀업 꾸준히 하면 악력도 높아짐

[익명(183.106)]

ㄹㅇ 그럴거같음