체력학원 가야됨?ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 돈업서

[1212(223.39)]

거지야ㅠㅜㅜㅜ

[익명(58.231)]

혼자서 유튜브 보면서 열심히 해야지 그럼~ 중간에 체시학원 가서 테스트는 받아보는 게 좋을 거다

[교정합격이지요(106.101)]

체시 과정 20미터 왔다갔다 몸풀기 여러동작으로왕복 오래달리기유연성 요가처럼 연습하면서 스쿼트 플랭크기구를 통해서 악력 복근 트레드밀윗몸일으키기점프 그런식이지요참고하시지요 2시간이지요