일주일? 채소 몇년인데 그거
? 만성아님 - dc App
한방병원가서 피빼달라고 해라
효과 좋음? - dc App
일주일은 더 달리기 자제하고 걍 실내싸이클 사서 타라
사이클은 무리안감? - dc App
달리기나 걷기보단 훨 낫지 염좌 심할 때 탈 건 아니라도 염좌 슬슬 좀 나아졌다 싶으면 달리기 자제하고 그거 타셈
ㅇㅋ ㄱㅅ - dc App
염증주사 맞아라
ㄹㅇ 재활의학과 같은 곳 가서 주사 쎈걸로 맞고 소염진통제 계속 먹어.
괜히 몇푼 아끼다 나중에 후회함.
그거 여러번 맞아야되고 맞으면 일주일 못 걷는다는데 그러면 체력준비에 늦을것 같음 - dc App
난 한 4일 지나니까 낫더라
부럽 - dc App
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한방병원가서 피빼달라고 해라
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일주일은 더 달리기 자제하고 걍 실내싸이클 사서 타라
사이클은 무리안감? - dc App
달리기나 걷기보단 훨 낫지 염좌 심할 때 탈 건 아니라도 염좌 슬슬 좀 나아졌다 싶으면 달리기 자제하고 그거 타셈
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염증주사 맞아라
ㄹㅇ 재활의학과 같은 곳 가서 주사 쎈걸로 맞고 소염진통제 계속 먹어.
괜히 몇푼 아끼다 나중에 후회함.
그거 여러번 맞아야되고 맞으면 일주일 못 걷는다는데 그러면 체력준비에 늦을것 같음 - dc App
난 한 4일 지나니까 낫더라
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