악력 근데 매일하면 안됨?

[익명(106.101)]

매일하면 오히려 더디게 느는거임?

아프고 힘떨리는 와중에도 계속 근육 자극 주면 성장하는거 아니냐

[익명(39.7)]

매일해야 익숙해지는거 아닌가요?

[ㄱ(211.246)]

매일하면 관절 다쳐요

[익명(218.54)]

휴식도 운동이다 게이야