20미터 왕복오래달리기 이거 몇분 줘?

[좆통(175.124)]

그리고 일자로 쭉 달리는게 아니고

20m 터치 턴하고 20m 이런식임?

[익명(58.120)]

몇분이 아니라 1번당 시간이 있는데 갈수록 짧아짐

[좆통(175.124)]

머여 시발 ...내 스스로 조절이 안되네? 42회 이상해야 실격 아니라고 하는데....어찌되었던 1km를 좀 빠른속도로 계속 뛸줄 알아야 한다는거네....그건 그닥 어려운거 아닌듯

[익명(223.39)]

교정음원에 맞춰서 턴하는거임 점점 빨라지고

[익명(119.195)]

교정 왕오달 음원 유튜브에 있으니까 들어보세

[익명(119.195)]

ㅁ

[익명(124.51)]

러닝머신 10km속도로 6분뛰니까 거리 1키로 나오던데 음원 키고 하는게 두배 더 힘들더라 ㅅㅂ