소방수험생인데 악력팁 먼저 드릴게요

[익명(113.59)]

내손에 맞는 파지법
보통 5센치가 평균인데 손바닥이 작으면 5보다 약간 밑으로 잡으세요
보통 5센치가 국룰임
그리고 기합을 넣고 누르세요
소방셤장에서는 보통 으악!!!!!!이라는 기합을 넣거든요?
숨 참고 누르는 사람들이 많은데 기합을 뱉고 누르세요
그리고 지금 시점에 악력운동은 마이너스입니다 회복속도가 느려요

[익명(220.81)]

한달 넘게 남았는데 악력운동 하지말라니

[익명(59.86)]

[익명(211.36)]

응탄마쓰면그만이야 - dc App

[익명(118.235)]

일주일에 두번 정도 당길라고요 월 금 이렇게... 현재 44인데 셤까지 오를지가 걱정이네요

[익명(125.185)]

40일 남았는데 악력운동 하지말라니 ㅋㅋ 5일전에 멈츠면 됨

[익명(122.43)]

기합은 니나 실컷 질러라 쪽팔리게 상남자는 그런거 안한다