러닝은 매일 해야 하지?

[익명(112.150)]

체력을 키우고 싶은데 이것도 격일로 해야되나? 아님 다리 괜찮으면 매일?? 거리는 3km 이내

[익명(39.7)]

격일로 해

[익명(211.203)]

난 야외라 비오는날 패스 - dc App

[익명(59.23)]

이틀에 한번이 효 율제일좋다

[익명(112.150)]

내가 너무 오바했구나 감사

[도박충(223.39)]

무릎 박살남 - dc App

[익명(211.169)]

어디 올림픽 나가냐?ㅋㅋㅋㅋ 그러다 무릎 다 나간다

[익명(59.28)]

평소에 꾸준히 러닝하던 사람이면 매일해도되는데 그게 아니면 격일 추천함 아직 한달넘게 남았으니 조급해하지말고

[익명(112.150)]

응 필기때문에 운동 담쌓아서 조급증 생기네 괜히 ㅋㅋ 무리없이 해야겠다 감사..