다들 체력 루틴 어떻게 하시는지요????

[64점아재(i5xndros6x6b)]

왕오달, 10m 무릎이 안좋아서 일주일에 2번밖에

못뛰고 윗몸은 매일 할수있을거 같음

악력은 2~3일씩

다들 이렇게 함?

[익명(121.151)]

체학 주 3회 다니는 걸로 끝냄

[64점아재(i5xndros6x6b)]

학원에서는 하루에ㅡ4종목 다 돌림?

[익명(121.151)]

10미는 자율 다른 건 하루에 2번 돌림

[익명(222.112)]

아재 몇살?

[64점아재(i5xndros6x6b)]

35

[익명(183.105)]

64점이 체력을 왜걱정함?

[64점아재(i5xndros6x6b)]

?

[익명(59.28)]

월수금 왕오달,윗몸하고 월 금 악력 네거티브

[64점아재(i5xndros6x6b)]

감사링

[익명(218.54)]

10미 잘못하면 부상당함. 빼는게 좋을거같은데

[익명(121.151)]

ㅇㅇ 맞음. 체학에서도 시간 안에 들어오면 더 이상 안시킴. 자율선택