너네 운동 어떻게 하고 있음?

[익명(117.111)]

난 따로 웨이트 같은거 안하고
집에서 윗몸 악력만하고
나가서 달리기만 하는데 이렇게 세개만해도 상관없지?
헬스한다는 애들도 있고 체시가는 애들도 있길래 체시도 중량 치냐

[익명(58.231)]

치겠냐? 지금 중량 치고 체시 준비 이외에 몸 쓰는 다른 일 하고 있으면 ㄹㅇ 멍청한 거야

[익명(117.111)]

아 그래??? 걍 저 세개만 체력때까지 매일하면 되겠지? 운동 안한지 존나 오래 돼서 ㅠㅠ 캠리 48 나오고 윗몸은 알 배겨서 기록 측정 못해봤는데

[익명(58.231)]

악력이랑 윗몸은 커트라인 보다 110%는 준비 해가야지 않겠냐 당일 버프 5 정도 있다는데 그거 감안하고도 110%는 안전하게 준비 해가야지 달리기는 그냥 막 달리지 말고 음원 다운 받아서 틀어놓고 하렴 유튜브에 교정직 왕오달 음원 검색 하면 나온단다

[익명(117.111)]

아 나옴?? 그냥 4km 1km당 5분컷으로 뛰고 있었는데 음원으로 함 뛰어봐야겠다 댓글 ㄱㅅㄱㅅ

[ㅇㅇㅇ(175.213)]

아니.. 교정 체력시험이 근력 시험하는것도 아닌데 왜 중량을 치냐 괜히 부상입으면 너 좆돼

[익명(117.111)]

아 ㅇㅋ 나도 헬스 끊어야하나 생각하고 있었는데 접어야겠다 고맙다

[익명(59.28)]

헬스는 그냥 자기만족으로 하는거고 대부분 너처럼 연습함

[익명(117.111)]

아 이 3개만 꾸준히 하면되냐 ㄱㅅㄱㅅ

[익명(119.195)]

잘 하고 있네

[익명(117.111)]

댓글 고맙다

[익명(jzhzi6vjiot4)]

체시를 왜 중량치냐

[익명(117.111)]

내가 체대 입시할땐 같이 병행 했거든

[익명(211.108)]

산보 존나함

[익명(117.111)]

산보가 뭐냐?