윗몸은 몇일에 한번 하는게 좋음?

[익명(118.235)]

매일 해도 되냐? 회복같은거 고려해도?

[익명(jzhzi6vjiot4)]

난 매일 30-40개만 하고 안함

[익명(223.39)]

격일 ㅊㅊ

[익명(39.7)]

매일 20+20 이제 시간 재면서 조금씩 늘려볼려구