알밴거 어떻게 빨리 푸냐

[익명(112.150)]

복근 알이 풀리지가 않네 사우나 도움 됨?

[익명(39.121)]

복근은2-3일이면 금방풀림 그냥해도됨 큰근육은 쉬는게좋음 사우나도좋지만 아파도 마사지 자주 ㄱ

[익명(58.233)]

그냥 잘 먹고 마사지 잘하고 푹자고

[익명(223.39)]

ㅇㅇ 온탕 드가서 지져 체학쌤이 알려준 방법임

[익명(jzhzi6vjiot4)]

나는 헬스하고 사우나 항상 10분 정도하는데 확실히 회복차이 오지더라

[익명(112.150)]

칼댓 고맙다 사우나 가바야 겠다

[익명(211.114)]

알이 안배게 운동하면되잖아 너 그냥 멍청하게 그냥 윗몸했지?