윗몸 근육통있으면 쉬는게 나음 아님 걍 하는게 나음?

[익명(221.142)]

근육통 풀리고 함? 아니면 걍 꾸준히 함?

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[익명(211.44)]

이틀쉬면 낫는다

[익명(121.135)]

난 풀리고 하려고하는데 ㅈㄴ안풀려서 그게 걱정임...일주일쉬어도 순식간에 다시 아파와서...

[익명(175.203)]

하루쉬면풀림

[익명(117.111)]

휴식도 운동의연속이다

[익명(117.111)]

난 배째고 탁센 먹고 단백질먹고 했음 더 단단해진듯 초콜릿복근 생김

[익명(221.142)]

탁센이뭐여 - dc App

[익명(117.111)]

근육통 완화제 진통제 같은거임

[익명(221.142)]

오호 - dc App

[익명(49.163)]

무조건 쉬어라. 나 작년에 계속하다가 부상나서 체탈함