체시 1달하면 다 된다는말 믿고 있었는데 인생 망했다 ㅜㅜ

[익명(14.36)]

오늘 측정했는데 악력이랑 10미는 되는데 윗몸은 영끌로 25개하구 왕오달은 20개하니까 ㅈㄴ힘들어서 주저앉음 

체학에서도 마니 노력해야겠다고 말하던데 죽고싶다..

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[익명(14.36)]

177/92 파오후라 그런듯 ㅜ

[익명(221.156)]

너는 살빼는데에 집중해야겠다 ㄷㄷ.. 난 악력이랑 윗몸에서 탈락점임 ㅋㅋ 왕오달은 한방에 합격했는데

[익명(14.36)]

오늘 측정하는데 ㅈㄴ힘들더라 왕오달;;

[익명(221.156)]

서로 힘내자. 나는 악력 답이없음 ㅋㅋㅋ

[익명(220.81)]

악력 몇나오는데

[익명(106.101)]

체중이좀 오바네 넌 윗몸 세모전략 가라 그리고 넌 헬스끊고 매일 가서 뛰지말고 자전거 타라 체중때문에 부상의험이ㅛ고 자전거 타서 10키로는 빼야될듯

[익명(14.36)]

싸이클 타는게 나을까.. 우울하넹

[익명(106.101)]

ㅇㅇ 하루한끼먹고 싸이클 타셈 윗몸하고

[익명(106.101)]

한달남았다 충분함

[익명(125.180)]

살만 15kg 빼면 가능할 거 같은데

[익명(58.232)]

그부분에서는 자기객관화를 너무 안했구나..

[익명(175.197)]

살 빼니까 늘더라 내가 시험 본 날 176/94 였고 체학 첨 갔을때 윗몸 24개 했는데 지금 86키로고 윗몸 30개 함 밥은 닭가슴살이랑 바나나만 먹고 사이클 40분 런닝 2키로 윗몸 20개 x 5세트 하는중

[익명(119.70)]

나랑 똑같네ㅜㅜ - dc App

[익명(223.39)]

한달남았는데 쌉가능하다

[익명(183.106)]

악착같이 살 빼야겠노