팔굽혀 펴기 하세요 여러분

[익명(1.247)]

윗몸에도 도움이 됩니다

[64점아재(i5xndros6x6b)]

가즈아

[교게바라!(ggbra)]

꿀팁 글 올려

[익명(39.7)]

나도 병행하면서 하는 ㅈ 중

[익명(175.201)]

코어근육도 자극돼서 윗몸 도움되긴 함

[익명(110.70)]

이 글보고 팔굽혀펴기 1000개함

[익명(1.239)]

돼지는 팔굽도 윗몸도 힘들다 살부터 빼자

[익명(183.106)]

엥? 어떻게 도움 되는데?? 비꼬는게 아니라 진심 궁금

[익명(223.62)]

복근, 코어강화

[익명(183.106)]

푸쉬업이 복근 코어에 효과 있다고? 그럼 푸쉬업 대신 걍 복근운동 조져도 되는거 아님?

[재규어(175.202)]

흠..나도 오늘부터 병행..윗몸은 많이하면 역효과날까봐 조금씩만 했는데,푸쉬업이 보조가 되긴 하겠다