복근회복이 아예 안되는데 이런날은 윗몸 쉬는거임?

[익명(14.36)]

어제 무리했더니 단 한개도 안올라감 ㅜㅜ 온몸에 알배기고 운동 쉬는거지 이런날은?

[익명(125.186)]

ㅇㅇ

[익명(39.7)]

당연히 쉬어야지. 근육 찢어지면 오래 쉬게 되는 수가 있다

[익명(122.43)]

삼사일쉬어라 ㄹㅇ 무리하다 복근찢어지면 빠이임