운동 공복에 하면 기록 많이주냐??

[익명(118.235)]

ㅈㄱㄴ 커피나 마시고 하려고

밥맛없어서 공복임 지금..

[익명(211.207)]

과학적으로 운동 직전 소량 먹어주는 게 근육 증가에 도움 된다고 함