윗몸 허리아픈것도 근육통인가

[익명(117.55)]

근육통이니까 하다보면 단련되서 괜찮아지려나 

[익명(106.101)]

ㄴㄴ 원래 윗몸이 허리에 엄청 안좋아 코어 운동 해서 허리 근육 만들어

[익명(117.55)]

코어운동은 어떻게 해야함 그냥 윗몸하면 덩달아서 허리근육 안생기냐

[익명(106.101)]

유튜브에 코어운동 쳐봐 많이 나와 그중에서 골라서 해봐

[익명(106.101)]

그리고 지금 허리가 이미 아프다는건 염증 생겼다는건데 꼭 정형외과서 물리치료받고 약 처방받아야 금방 났는다

[익명(117.55)]

운동 할때만 아프고 가만히 있으면 안아픔 이것도 염증이야?

[익명(106.101)]

ㅇㅇㅇ 병원가