윗몸 질문

[익명(222.103)]

1분 잡고 될때까지 존나 하라고 하잖아

그렇게 한번 끝나면

몇분 쉬고 또ㅜ했냐???

[익명(218.149)]

난 1분정도

[익명(222.103)]

하루에 총 몇번?

[익명(218.149)]

대신 못하겠으면 윗몸대신 크런치로 전환

[익명(218.149)]

그냥 매일 한번

[익명(218.149)]

한번 운동할때 몇세트하는지 물은건가? 그런거면 200개 채웠음

[익명(222.103)]

1분잡고ㅜ한번하고 1분 쉬었다가 다시 하고 끝?

[익명(218.149)]

아니 총 200개 채웠음

[익명(218.149)]

내가 설명 이상하게한듯. 오전 오후 나눠서 운동 2번하는놈들이 있음. 그래서 하루에 운동한번만 한다고함. 근데 한번 운동할때 200개씩함.

[익명(222.103)]

오전오후 나눠서 하는거 괜찮지않음?? 난 한번에 하려니까 죽겠던디

[익명(218.149)]

니가 괜찮으면 그렇게해도됨. 나는 쌈빡하게 끝내는게 좋더라고.

[익명(58.123)]

스트레칭 좀 하고 다시 조져

[익명(222.103)]

하루에 총 몇회 했음? 대략

[익명(58.123)]

40 30 20 세번

[익명(175.118)]

허리아파서 한번에 50개씩은 못하겠더라 나눠서함

[익명(117.111)]

윗몸은 회복시간 존나빠름 회복 5분도 안걸림

[익명(175.215)]

전 하루에 40개 2세트... 안하는날은 크런치 레그레이징으로 계속 배에 힘드가게만 해요